Você cuida de si ou apenas administra urgências? Muitas vezes, o autocuidado só recebe atenção quando a saúde, as emoções ou a energia começam a faltar. Esse será o tema de uma roda de conversa gratuita, no próximo domingo (21), das 9h às 11h30, em Foz do Iguaçu.
A Associação dos Moradores e Amigos do Bairro Cognópolis promove o encontro no Consciência Café (Avenida Felipe Wandscheer, 3877, loja 3). A professora Fernanda Schveitzer conduzirá a atividade.
Fernanda é coautora do livro Autocuidado: a dinâmica da saúde integral. Na obra, ela apresenta referências para ampliar o entendimento sobre saúde e cuidado. O conteúdo integra abordagens da saúde ocidental, práticas integrativas e complementares e a saúde consciencial.
A associação convida o público a compartilhar experiências, refletir sobre hábitos do dia a dia e buscar caminhos para uma vida mais lúcida, saudável e coerente com os próprios propósitos.
As rodas de conversa começaram em 2023. Desde então, já abordaram temas como saúde integral e luto. “Tem sido um laboratório mensal para nós. Queremos ampliar a participação e fortalecer esse espaço seguro de troca, que pode gerar conexões saudáveis e até uma rede de apoio na comunidade”, afirma Ana Zuccaro, que faz parte da diretoria executiva da associação, na coordenação cultural.
As inscrições estão abertas pelo link https://bit.ly/4u9NXRI.
